Las Naranjas

Poco voy a aportar sobre los beneficios de las naranjas.
La naranja, es una de las mejores frutas para nuestro organismo, y tenemos muchas, buenas y baratas.
Un zumo de naranja es algo que por estas tierras podemos degustar con mucha facilidad y aprovecharnos de los grandes beneficios que tiene, entre los que podemos destacar:
1   Cuenta con una importatísima cantidad de vitamina C suficiente y necesaria para afrontar las gripes,  
     catarros y efectos de la contaminación del invierno.
2   Es un gran antioxidante que ayuda a reducir los efectos del envejecimiento.
3   Son ideales en dietas de adelgazamiento, ya que una naranja aporta 60 calorías, aparte de ser esenciales
     para una ditea equilibrada.
4   Previene enfermedades cardiovasculares y mejoran tu estado de salud general.
5   Las naranjas tienen elementos beneficiosos para prevenir y combatir el cáncer.
6   La abundacia de sales minerales del ácido cítrico equilibra las dosis de nutrientes necesarios para tu
     organismo.
7   Ayuda a controlar los niveles de colesterol alto, a la vez que también la presión arterial.
8   Mejora el estado de ánimo, ayuda en casos de estrés, nervios e intoxicaciones.
9   Mejora los estados de anemia, ayudando a la hemoglobinización de la sangre.
10  Mejora el estreñimiento y actúa como depurativo y disuelve las grasas y el ácido úrico.

Aunque en cualquier mercado, mercadillo, frutería, o centro comercial, podéis encontrar excelentes naranjas, os facilito un par de enlaces,  en los que podéis efectuar pedidos directamente al agricultor con la garantía de calidad y frescura. Igualmente en estos enlaces informan de los diferentes tipos de naranjas y sus características. Os pongo estos enlaces ya que son los que conozco y os aseguro que la calidad y seriedad es buena: "La mejor naranja.com" y "Naranjas.com"
Buen provecho.